Kelebihan asupan vitamin E dapat mengganggu pembekuan darah dan menyebabkan perdarahan. Namun, efek ini lebih menonjol pada individu yang mengonsumsi suplemen vitamin E secara berlebihan.
Almond kaya akan oksalat yang larut dalam usus, yang merupakan senyawa yang dapat menyebabkan gagal ginjal dan batu ginjal. Laporan menunjukkan bahwa oksalat dari almond memiliki bioavailabilitas yang tinggi. Seratus gram almond panggang mengandung 469 miligram oksalat.
Almond, terutama versi pahit, dapat menyebabkan keracunan sianida. Tingkat HCN 40 kali lebih tinggi pada almond pahit dibandingkan dengan almond manis. Setelah hidrolisis enzimatik, asam hidrosianat (HCN) dapat menyebabkan masalah pernapasan, gangguan saraf, tersedak, dan bahkan kematian. Oleh karena itu, mereka adalah larangan diet ketat untuk wanita hamil dan menyusui.
Tidak ada data ilmiah tentang berapa banyak almond yang bisa Anda makan dalam sehari untuk menghindari efek samping. Tetapi disarankan untuk membatasi asupan hingga 10 hingga 15 almond sehari.