Otot betis yang sakit adalah efek samping lain akibat sering pakai high heels. Ini juga dapat menyebabkan pembuluh darah menonjol, yang tidak hanya terlihat mengerikan tetapi juga sangat menyakitkan. Jika Anda ingin memamerkan kaki kencang, hindari sepatu hak tinggi.
Sepatu hak tinggi atau stiletto memiliki bentuk dan desain tertentu yang terlihat modis. Setelah memakainya seharian, maka kemungkinan besar Anda akan menderita sakit kaki. Anda dapat mengalami rasa sakit yang tajam di jari-jari kaki, telapak kaki, lengkungan atau tumit.
Anda bisa memakai sepatu hak tinggi hanya jika Anda berjalan di permukaan yang rata. Tapiketika ada lubang, gundukan, dan batu bulat bisa maka kemungkinan besar terkilir akan semakin besar. Selain keseleo, jatuh saat memakai sepatu hak tinggi juga bisa menyebabkan pergelangan kaki patah, siku dan lutut memar.