Sepatu hak tinggi membuat punggung bawah melengkung lebih dari biasanya. Padahal, tinggi tumit berbanding lurus dengan derajat lengkungan di punggung. Lengkungan ini dapat menyebabkan rasa sakit yang tidak menyenangkan di daerah punggung atas dan bawah.
Sepatu hak tinggi biasanya membuat kaki tampak lebih panjang dan kurus. Bentuk sepatu menekan kaki ke posisi yang tentu saja tidak alami dan sama sekali tidak nyaman. Tekanan pada kaki dapat menyebabkan aliran darah menyempit. Dalam kasus ekstrem, dapat menyebabkan pembuluh darah pecah.
Hammer toe adalah salah satu efek samping yang paling berbahaya dari sepatu hak tinggi pada kaki. Posisi kaki yang tidak wajar, ketegangan pada betis, pembuluh darah dan punggung mengakibatkan kelainan bentuk kaki, yang disebut hammer toe.
Sepatu hak tinggi melemahkan ligamen. Hindari pemakaian dalam waktu yang lama untuk menghindari diri dari cedera yang tidak diinginkan.
