Sahijab Tips – Keturunan memang menentukan tinggi badan anak lebih besar, tapi jangan lupakan tentang asupan makanan sehat setiap harinya. Bahkan dalam banyak kasus, kekurangan vitamin esensial yang penting dalam masa pertumbuhan anak menyebabkan tinggi badan tidak maksimal.
Vitamin esensial bahkan membantu membuat tulang lebih kuat dan sehat, serta tumbuh secara maksimal. Dalam masa tumbuh kembang, anak membutuhkan banyak vitamin seperti B1, B2, D, E, dan C sehingga kebutuhannya harus terpenuhi secara tepat.
Hal ini dikuatkan dengan banyak penelitian telah menyatakan bahwa, makanan tertentu yang mengandung vitamin berkontribusi pada pertumbuhan tinggi badan. Oleh karena itu, makanan yang digabungkan dengan semua nutrisi tepat mendukung pertumbuhan linier dan memaksimalkan tinggi badan.
Ini adalah vitamin terpenting yang berkontribusi dalam membuat tulang kuat dan panjang. Ketika seseorang tidak mendapatkan vitamin D dalam dosis yang dibutuhkan, tulang dan giginya menjadi lemah.