- Ambil labu dan potong-potong menjadi kecil dan buang kulitnya.
- Tutupi potongan labu dengan aluminium foil.
- Panggang dalam oven hingga 190 derajat Celcius selama 70 menit.
- Keluarkan dari oven dan biarkan dingin.
- Potongan labu yang dipanggang lembut dan berair.
- Buka aluminium foil.
- Tiriskan jus yang keluar dalam mangkuk. Simpan di samping.
- Ambil apel segar dan giling dalam mixer.
- Saring jus dari ampas dan tempatkan dalam mangkuk.
- Campur kedua jus menjadi satu dan sisihkan selama 15 menit.
- Minumlah setiap pagi saat perut kosong atau saat sarapan untuk hasil terbaik.
Minuman kesehatan yang luar biasa ini membantu meningkatkan metabolisme pencernaan, yang pada gilirannya mengarah pada pembakaran lapisan lemak.
2. Jus labu dan nanas
Minuman kesehatan super ringan ini adalah resep penurunan berat badan yang luar biasa. Ini adalah minuman yang bantu Anda yang ingin langsing.
Bagaimana membuat?
- Untuk membuat jus labu lakukan seperti di atas atau Anda bisa mengukusnya hingga benar-benar empuk dan haluskan.
- Ambil nanas dan potong-potong kemudian haluskan dengan blender.
- Saring menggunakan kain untuk memisahkan dari ampasnya.
- Campur jus nanas dengan jus labu.
- Tambahkan garam dan lada hitam ke dalamnya.
- Minum sampai habis saat perut masih kosong.
3. Jus labu dan kapulaga
