Sahijab Tips – Penyakit diabetes adalah salah satu ancaman utama yang banyak dihadapi orang saat ini di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit diabetes sering juga disebut dengan penyakit gaya hidup, di mana risikonya meningkat saat kurang bergerak dan makan makanan siap saji.
Meskipun genetik juga memainkan risiko tinggi, penyebab utama penyakit ini adalah gaya hidup yang tidak sehat. Oleh karena itu, para ahli dari seluruh dunia merekomendasikan untuk mempertahankan gaya hidup sehat, berolahraga dan kebiasaan makan untuk menjaga kadar gula darah kita tetap terkendali.
Tapi kabar baiknya, konsumsi rempah-rempah tertentu mampu menurunkan risiko diabetes. Dan beberapa rempah bisa kita temukan dengan mudah, dan kerap dijadikan salah satu bahan dalam masakan karena memberi rasa yang menyegarkan dan menguatkan aroma.
Ketumbar untuk penderita diabetes: Beberapa penelitian telah menemukan bahwa biji ketumbar membantu meningkatkan produksi insulin, meningkatkan metabolisme karbohidrat dan meningkatkan aksi hipoglikemik, selanjutnya membantu menstabilkan kadar glukosa darah.