Berbagai penelitian telah menjelaskan efek fisiologis berjalan tanpa alas kaki (grounding), dalam meningkatkan kesehatan jantung. Mereka juga menunjukkan penurunan tingkat kekentalan darah, efek yang dapat menurunkan hipertensi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyoroti efek menguntungkan dari berjalan tanpa alas kaki pada kesehatan jantung.
Grounding juga dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah. Subjek yang mengalami kecemasan dan depresi, ketika dibumikan ke bumi saat tidur di tempat tidurnya sendiri (menggunakan alas kasur konduktif), mengalami perbaikan kondisinya. Meskipun percobaan tidak dilakukan pada subjek yang benar-benar berjalan tanpa alas kaki, mekanismenya sama.
Transfer elektron adalah kuncinya, sekali lagi. Tubuh mampu menyerap dan menyumbangkan elektron ke area yang membutuhkan dukungan kekebalan. Laporan menunjukkan bahwa pemutusan dari Bumi bisa menjadi penyebab penting munculnya penyakit terkait peradangan yang berkaitan dengan sistem kekebalan yang lemah. Berjalan tanpa alas kaki dapat memperbaiki hal ini.