Sahijab Tips – Salah satu tips yang cukup populer untuk menurunkan berat badan adalah dengan minum air lemon dan madu, terutama di pagi hari saat perut kosong. Perhatikan batasannya!. Banyak orang percaya, jika dengan rutin minum air lemon hangat dengan madu saat perut kosong bisa menurunkan berat badan.
Meskipun banyak orang yang telah merasakan khasiatnya, tapi bagi beberapa orang bisa menimbulkan sensasi terbakar di perut. Karena itu mari kita cari tahu apakah madu dan air lemon saat perut kosong adalah kebiasaan pagi yang sehat atau tidak.
Untuk menghilangkan kebingungan, mari kita lihat penjelasan salah satu dokter dan ahli gizi dr. Neha Pathania yang dikutip Sahijab dari laman Healthshots berikut ini.
Beberapa dokter memang menyarankan untuk meminum madu saat perut kosong di pagi hari. Itu karena madu memberi Anda energi langsung yang akan bertahan sepanjang hari. Juga, satu sendok makan madu sebelum tidur tidak hanya membuat tidur nyenyak, tetapi juga membantu pencernaan dan relaksasi tubuh dan pikiran.
Dia percaya bahwa madu adalah ramuan alami yang hebat. Satu sendok madu setiap pagi juga membantu tubuh membersihkan diri dari kotoran.
Bagaimana air madu dan lemon bermanfaat untuk kesehatan?
