Susu emas atau susu kunyit adalah minuman yang enak diminum sebelum malam. Dengan menjaga tubuh tetap hangat, latte kuning ini dapat membantu tidur nyenyak dan membuat Anda merasa nyaman bahkan dalam kondisi terdingin sekalipun.
Juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Meskipun nutrisi dan kualitas terapeutik kunyit tidak dapat menghidrasi tubuh Anda secara langsung, kunyit dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Tapi ingat, susu menghidrasi.
Asupan serat harian dapat ditingkatkan dengan mencampurkan berbagai sayuran dan sayuran. Mereka termasuk banyak mineral penting, vitamin, dan antioksidan. Untuk menyerap dan mempertahankan tingkat hidrasi yang tepat, tubuh kita juga membutuhkan kombinasi air, elektrolit, dan serat.
Jus hijau memiliki semua kualitas ini. Oleh karena itu, jus hijau bukan hanya cara yang fantastis untuk meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga dapat meningkatkan tingkat hidrasi. Ini juga membantu meningkatkan kesehatan kulit di musim dingin.
