Jika berbicara tentang jahe, ada beberapa manfaat, antara lain membantu mengontrol tekanan darah, berat badan, gula darah, dan bahkan karakteristik penyebab kanker. Ini juga bisa meredakan mabuk perjalanan.
Minum air jahe atau teh jahe adalah cara yang bagus untuk meningkatkan tingkat hidrasi Anda. Selain itu, ini dapat membantu Anda tetap hangat selama cuaca dingin dan mengurangi nyeri tubuh, yang biasa terjadi selama ini.
Selama musim dingin, minum sup panas bisa menyenangkan, yang dapat dengan mudah dibuat dengan merebus sayuran dalam air. Dengan kentang, wortel, lobak, kacang polong, tomat, dan sayuran lainnya, Anda bisa membuat sup sayur campur. Anda juga bisa menyiapkan sup bayam agar tetap terhidrasi. Coba tambahkan jamur juga ke dalam sup Anda karena dapat meningkatkan pencernaan.
