Makanan yang terlalu dingin atau beku seperti es krim, es batu, atau minuman dingin sebaiknya dihindari saat sedang batuk. Suhu yang dingin dapat membuat tenggorokan lebih sensitif dan memperburuk rasa sakit serta iritasi.
Makanan yang diproses dan mengandung banyak bahan pengawet atau bahan kimia tambahan sebaiknya dihindari. Makanan semacam itu cenderung memiliki sedikit nutrisi dan dapat memperburuk keadaan tubuh saat sedang sakit.
Nah, jika kamu sedang batuk, wajib untuk mengkonsumsi beberapa makanan dan minuman berikut ini agar batuk lekas sembuh.