Jakarta – Polusi udara tidak hanya mempengaruhi paru-paru dan kulit. Rambut juga bisa rusak jika terkena polusi udara. Dikutip dari Healthshots, berikut adalah efek samping dan beberapa tips bermanfaat untuk melindungi rambut dari polusi udara.
Kamu perlu menjaga kesehatan secara keseluruhan, tapi jangan lupakan rambut kamu. Polusi, dalam bentuk partikel di udara, gas beracun, dan residu kimia, dapat merusak rambut, kata Dr Sonali Kohli, Konsultan Dermatologi, Rumah Sakit Sir HN Reliance Foundation, Mumbai. Berikut efek samping polusi udara pada rambut:
Polusi dapat menghilangkan minyak alami dari rambut dan menjadikannya kering. Hal ini juga menjadi lebih rentan terhadap kerusakan karena hilangnya minyak.
Penipisan rambut dapat terjadi karena banyak faktor, salah satunya adalah polutan yang terbawa udara. Bahan-bahan tersebut dapat menyumbat folikel rambut, menyebabkan rambut menipis dan bahkan rambut rontok.
Kita mungkin menggunakan banyak produk rambut untuk mengembalikan kilau dan kilau. Namun polusi udara masih dapat merampas kilau alami rambut, menjadikannya tampak kusam dan tidak bernyawa.
Partikel berbahaya di udara dapat menyebabkan kulit kepala gatal dan teriritasi, berpotensi menyebabkan ketombe, yang sangat membandel dan tidak mau hilang.
Ada beberapa kebiasaan sehat yang perlu kamu ikuti dan cari bahan yang dapat membantu memerangi polusi. Inilah yang harus dilakukan:
Carilah bahan-bahan seperti vitamin C dan E dalam produk perawatan rambut untuk melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh polusi, mengurangi stres oksidatif pada rambut Anda, kata sang ahli.
Lidah buaya, asam hialuronat, dan gliserin merupakan bahan penghidrasi yang dapat membantu mempertahankan kelembapan dan mengatasi kekeringan rambut akibat polusi.
Gunakan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak argan, dan minyak jojoba untuk menciptakan lapisan pelindung pada rambut kamu. Minyak alami ini akan membantu mencegah polutan merusak rambut kamu.
Protein seperti keratin membantu memperkuat rambut, membuatnya lebih tahan terhadap segala jenis kerusakan akibat polusi udara, kata Dr Kohli.
Pilih sampo bebas sulfat yang lembut untuk rambut kamu. Gunakan untuk membersihkan rambut dan kulit kepala, lalu lanjutkan dengan kondisioner yang menutrisi untuk menjaga rambut tetap terhidrasi.
Sebelum keluar rumah, pertimbangkan untuk mengenakan topi atau syal untuk melindungi rambut dari polutan, terutama pada hari-hari yang sangat tercemar.
Belilah serum atau semprotan rambut yang mengandung antioksidan dan minyak alami. Ini akan membantu menciptakan perisai pelindung terhadap polusi udara.
Minumlah banyak air untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan juga untuk meminimalkan kekeringan rambut yang disebabkan oleh polusi udara.
Konsumsilah makanan yang kaya vitamin dan mineral untuk menunjang kesehatan rambut dari dalam ke luar. Jadi, mulailah mengonsumsi sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan protein tanpa lemak.
Dengan menggunakan bahan-bahan yang tepat dan mengikuti tips mudah ini, kamu dapat menjaga kesehatan dan kecantikan rambut kamu, bahkan dalam menghadapi tantangan lingkungan.
Ingat, sedikit cinta dan perhatian akan sangat membantu dalam memastikan rambut kamu tetap kuat dan bersinar, terlepas dari polusi di sekitar kamu.
