Salah satu efek samping yang paling umum dan tidak menyenangkan dari kafein adalah sakit kepala. Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa, asupan kafein adalah faktor risiko besar untuk mengembangkan sakit kepala harian kronis.
Rutin mengonsumsi kafein dapat menyebabkan sejumlah masalah pencernaan. Kopi memiliki efek pencahar. Mengkonsumsi kopi dalam jumlah besar, dapat menyebabkan diare atau buang air besar.
Jika Anda khawatir akan penuaan, mungkin mendapat manfaat dari tidak mengonsumsi kafein. Kafein mengganggu pembentukan kolagen di kulit. Kolagen memiliki efek langsung pada kulit, tubuh, dan kuku. Tidak menyeruput secangkir kopi, bisa berarti mengurangi kerutan.
