Usus yang tidak sehat dapat meningkatkan penyerapan toksin ke dalam aliran darah. Ketika tubuh berupaya membuang toksin-toksin ini, salah satu caranya adalah melalui kulit, yang bisa menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat atau ruam.
Nutrisi yang kita konsumsi mempengaruhi kesehatan pencernaan dan, pada gilirannya, kesehatan kulit. Vitamin dan mineral tertentu yang diperoleh dari makanan mendukung kesehatan kulit. Jika sistem pencernaan kita tidak bekerja dengan baik, penyerapan nutrisi ini bisa terganggu, yang berdampak pada kesehatan kulit.
Pencernaan yang tidak efisien dapat menyebabkan dehidrasi, yang akan mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit. Kulit yang dehidrasi bisa tampak kusam, kering, dan kurang elastis.