Dikenal dengan khasiatnya yang istimewa, teh daun mimba dapat membantu menghentikan penyebaran infeksi.
Pengobatan dengan bahan alami atau konsep ayurveda bukan hanya efektif dalam pencegahan demam berdarah, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan penyakit tanpa menimbulkan efek samping.
“Beberapa sistem medis cenderung melemahkan tubuh, sehingga sulit untuk pulih dari penyakit dan pengobatannya. Sebaliknya, ayurveda merawat tubuh sambil memenuhi kebutuhan nutrisinya, tanpa memberikan tekanan tambahan pada tubuh selama proses penyembuhan. Bahan-bahan seperti eucalyptus, neem oil, tulsi oil, dan bahkan batang lada yang dibakar efektif mengusir nyamuk,” kata Singh.
Lebih lanjut, dia menekankan pentingnya memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berolahraga secara rutin, khususnya yoga, adalah pondasi dasar bagi sistem kekebalan yang sehat dan esensial.
Mengonsumsi susu, sayuran, dan buah-buahan sesuai musim, serta makanan kering seperti almond, kismis, dan kenari, dapat menurunkan tingkat stres dan memastikan tidur yang seimbang. Ini merupakan langkah penting dalam membangun kekebalan tubuh yang lebih baik dan memperkuat tubuh dari dalam.
Meskipun saran dari Ayurveda mungkin tampak sederhana dan sering dianggap remeh, namun jika seseorang secara konsisten menerapkan perubahan pola makan dan rutinitas olahraga, dampak positifnya pada kesehatan akan sangat signifikan.