Jakarta – Ancaman demam berdarah selalu ada dan jumlah orang yang terinfeksi terus meningkat. Oleh karena itu, ayurveda disarankan sebagai metode pengobatan yang tidak memberatkan tubuh.
Penyakit demam berdarah yang disebabkan oleh gigitan nyamuk adalah kondisi serius yang harus dihadapi dengan serius. Penting bagi kamu untuk melakukan upaya perlindungan bagi diri dan keluarga dari ancaman penyakit ini.
Meski banyak obat dan repellent kimia yang tersedia, banyak ahli menekankan pentingnya menggunakan metode dan bahan alami dalam mencegah dan mengatasi demam berdarah guna mendapatkan kesehatan yang menyeluruh.
Sebagaimana dilaporkan oleh Hindustan Times, jika seseorang terkena demam berdarah, Dr. Ipsa Singh menyarankan beberapa bahan alami yang diyakini dapat mempercepat proses pemulihan. Berikut daftarnya.
Mengonsumsi jus daun pepaya dikenal efektif dalam mengatasi demam berdarah.
Rendamlah daun fenugreek semalaman, saring dan konsumsi airnya di pagi hari. Hal ini dikenal sebagai analgesik alami.
Bagi mereka yang mengalami demam tinggi, air kelapa dianjurkan untuk menjaga hidrasi tubuh dan meningkatkan energi.
Sebagai booster imunitas, konsumsi sumber vitamin C seperti jus Amla, buah Amla, dan jus jeruk sangat disarankan untuk penderita demam berdarah.
Dikenal dengan khasiatnya yang istimewa, teh daun mimba dapat membantu menghentikan penyebaran infeksi.
Pengobatan dengan bahan alami atau konsep ayurveda bukan hanya efektif dalam pencegahan demam berdarah, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan penyakit tanpa menimbulkan efek samping.
“Beberapa sistem medis cenderung melemahkan tubuh, sehingga sulit untuk pulih dari penyakit dan pengobatannya. Sebaliknya, ayurveda merawat tubuh sambil memenuhi kebutuhan nutrisinya, tanpa memberikan tekanan tambahan pada tubuh selama proses penyembuhan. Bahan-bahan seperti eucalyptus, neem oil, tulsi oil, dan bahkan batang lada yang dibakar efektif mengusir nyamuk,” kata Singh.
Lebih lanjut, dia menekankan pentingnya memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berolahraga secara rutin, khususnya yoga, adalah pondasi dasar bagi sistem kekebalan yang sehat dan esensial.
Mengonsumsi susu, sayuran, dan buah-buahan sesuai musim, serta makanan kering seperti almond, kismis, dan kenari, dapat menurunkan tingkat stres dan memastikan tidur yang seimbang. Ini merupakan langkah penting dalam membangun kekebalan tubuh yang lebih baik dan memperkuat tubuh dari dalam.
Meskipun saran dari Ayurveda mungkin tampak sederhana dan sering dianggap remeh, namun jika seseorang secara konsisten menerapkan perubahan pola makan dan rutinitas olahraga, dampak positifnya pada kesehatan akan sangat signifikan.