Sahijab – Saat ini mungkin Anda sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga dan program diet. Nah, ternyata ada caranya loh, bahkan telah dibuktikan oleh seorang presenter lawas Dewi Hughes.
Siapa sangka, jika penyiar yang dulu aktif di tahun 2000-an ini, sukses menurunkan berat badannya dari 150 kilogram hingga ke posisi ideal.
"Waktu saya jadi presenter, berat badan 150 kilo. Kemudian dalam 8 bulan, saya berhasil menurunkan berat badan saya 40 kilo," ucapnya seperti dikutip Sahijab.
Baca Juga: 3 Manfaat Makan Malam Sebelum Jam 7 yang Bisa Mengubah Hidup Anda
Bahkan ia mengklaim tanpa perlu berolahraga, diet ketat maupun obat-obatan. Rahasia penurunan berat badannya ia beberkan dalam video di kanal Youtubenya, Dewi Hughes Hypnotherapy.
Ya, cara menurunkan berat badannya ia sebut sebagai hypnotherapy atau mengelola pikiran. Namun yang paling utama, Dewi Hughes menyebut jika niat adalah menjadi penentunya.
"Caranya bagaimana bikin niat, dan sampaikan niat itu dalam doa kepada Allah. Kemudian memohon supaya dimudahkan," lanjutnya.
Dan perlu diingat, jika program yang disebut sebagai Diet Kenyang ini tidak terjadi dalam sekejap. Dan perlu diingat, jika berat badan ideal hanyalah bonus bukan tujuan utama.
Untuk makanan yang ia konsumsi, disebutnya sebagai Real Food. Apa itu? Ini adalah bahan makanan yang tidak diolah, seperti buah dan sayur. Jadi tanpa ada pengolahan seperti memasaknya.
Dan real food ini boleh dimakan sebanyak dan sesuka yang Anda inginkan.
"Makannya real food, yang menarik adalah ini boleh dimakan yang banyak, makanya namanya diet kenyang," ucapnya dalam video tersebut.
Lalu yang menarik dari pola diet Dewi Hughes adalah minum jus selama 9 hari berturut-turut. Dan tidak ada makanan tambahan lain selama waktu tersebut. Biasanya dilakukan selama puasa Dzulhijjah.
Baca Juga: Makan Satu Buah Apel Sehari, Lawan Kanker hingga Turunkan Berat Badan
Setiap hari hanya makan buah dan sayur yang dijus.
"Setiap 9 hari setiap tahun, benar-benar hanya minum jus, baik jus buah maupun jus sayur atau air putih. Biasanya bertepatan dengan puasa Dzulhijjah 9 hari puasa. Buka puasa dan sahurnya hanya buah-buahan dan sayur-sayuran yang di jus," lanjutnya.