Kandungan vitamin A yang tinggi pada biji selasih dipercaya mampu meningkatan kesehatan mata. Vitamin A pada biji selasih bertindak sebagai antioksidan kuat untuk retina mata yang dapat mencegah perkembangan katarak dan degenerasi makula.
Saat asam lambung sedang kambuh pasti hal ini akan sangat mengganggu aktivitas. Konsumsi biji selasih, karena dapat menenangkan kerja lambung serta membuang asam penyebab kembung.
Banyaknya kandungan vitamin di dalam biji selasih seperti Omega-3, Vitamin A, dan berbagai jenis vitamin lainnya termasuk berbagai mineral dalam biji selasih, zat besi, kalium, tembaga, kalsium, yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Hal ini akan menurunkan risiko osteoporosis, membuat seseorang merasa muda, dan kuat seiring bertambahnya usia.