Sahijab – Jambu merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh di iklim tropis dan mempunyai banyak manfaat. Tanaman ini juga banyak ditemui di seluruh wilayah Indonesia. Tidak hanya buahnya, manfaat daun jambu biji juga tidak bisa dianggap sepele untuk kesehatan.
Sejak zaman dahulu, masyarakat di Indonesia menggunakan daun jambu biji sebagai salah satu pengobatan tradisional, yang dilakukan secara turun menurun. Daun jambu biji memiliki warna hijau dengan bentuk bulat telur dan memiliki tulang daun yang tegas.
Dan digunakan terutama untuk mengatasi diare dan perut kembung. Daun jambu biji biasanya dikonsumsi dengan cara direbus bersama air untuk mendapatkan ekstraknya.
Baca Juga: Manfaat Daun Sambiloto, Si Pahit yang Baik untuk Kesehatan
Daun jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat. Dan memiliki kandungan tanin yang bisa dimanfaatkan sebagai antibakteri dan antijamur. Juga terkandung minyak atsiri, minyak lemak dan asam malat.
Dan kandungan nutrisi yang terdapat pada daun jambu biji memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut Sahijab rangkum manfaat dari daun buah jambu biji yang Anda harus ketahui:
Antioksidan yang terdapat dalam daun jambu biji sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung. Kandungan ekstrak daun jambu biji dipercaya bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat. Hal inilah yang membuat daun jambu biji memiliki manfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Adapun penjelasan ilmiah yang menunjukkan bahwa jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah. Penelitian yang telah dilakukan menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji menurunkan kadar gula darah, kontrol gula darah jangka panjang, dan resistensi insulin.
Khasiat daun jambu biji yang keempat untuk membantu menurunkan kolesterol. Penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Nutrition and Metabolism telah membuktikan bahwa meminum air rebusan daun jambu biji selama 3 bulan, dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat dan trigliserida tanpa efek buruk pada kolesterol baik. Selain itu, daun jambu biji juga merupakan tonik hati yang bagus.
Daun jambu biji ternyata kaya akan vitamin C yang akan membantu untuk menyembuhkan sariawan. Cukup kunyah daun jambu biji dan telan sarinya. Namun pastikan untuk membuang ampasnya, jangan sampai ikut tertelan.
Baca Juga: Manfaat Daun Pegagan, Tumbuhan Liar yang Mudah Ditemukan
Khasiat daun jambu biji yang kedua untuk membantu mengobati diare dan disentri. Daun jambu biji merupakan obat herbal untuk diare dan disentri yang telah dikenal luas, terutama di Indonesia.