Sahijab – Apa saja khasiat buah tin kering untuk kesehatan, selain rasanya yang manis? Buah tin yang mempunyai nama ilmiah ficus carica, merupakan buah yang sudah lama dibudayakan oleh bangsa Arab sejak 1400 tahun masehi lalu.
Bahkan, buah tin menjadi salah satu buah yang disebutkan dalam Alquran dan menjadi surat khusus bernama At-Tin. Awalnya buah tin ditemukan di Asia Barat, namun kini banyak dibudidayakan di Indonesia dengan beragam varietas.
Daging buah tin berwarna merah muda, dan memiliki rasa yang lembut dan manis. Besarnya beragam, dan berisi ratusan biji kecil, serta memiliki kulit ungu atau hijau yang bisa dimakan. Rasa manis dan menyegarkan yang berasal dari kandungan gula alaminya. Buah tin biasanya di konsumsi kering untuk mendapatkan karena memiliki khasiat yang luar biasa.
Baca Juga: Manfaat Buah Tin untuk Kecantikan dan Rambut
Selain buahnya yang manis dan lembut serta asal-asul nya yang istimewa. Khasiat buah tin kering juga dipercaya mempunyai kandungan gizi dan nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh kita, serta mampu mengatasi berbagai jenis penyakit. Berikut ini Sahijab rangkum khasiat dari mengkonsumsi buah tin kering.
Khasiat dari buah tin kering bisa menurunkan kolesterol. Buah tin mengandung pectin, serat larut yang dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol. Serat yang terdapat pada buah tin akan membersihkan kelebihan kolesterol dalam sistem pencernaan dan membawanya ke usus untuk menghilangkannya.
Buah tin kering juga mengandung vitamin B6 yang bertanggung jawab untuk memproduksi serotonin. Serotonin ini meningkatkan mood Moms dan menurunkan kolesterol.
Selain punya manfaat terkait pencernaan, buah tin kering berkhasiat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama jenis kanker usus. Satu buah tin kering mengandung zat antioksidan seperti flavonoid yang dapat mencegah kerusakan sel karena serangan zat radikal bebas.
Kerusakan sel akibat radikal bebas ini bisa memicu kanker. Tak hanya dari daging buahnya, khasiat buah tin kering dalam mencegah kanker juga bisa diperoleh dari ekstrak daunnya. Akan tetapi, potensi daun buah tin sebagai agen antikanker masih memerlukan pengujian lebih lanjut.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Tin, Atur Kadar Gula Darah hingga Kesehatan Jantung
Masyarakat Arab sejak berabad-abad lamanya memanfaatkan buah tin sebagai obat tradisional untuk memperbaiki masalah seksualitas. Buah tin kering memiliki khasiat menjadi obat yang berkhasiat mengatasi disfungsi ereksi.Tidak banyak yang menjadikan buah tin kering sebagai makanan afrodisiak untuk meningkatkan stamina saat berhubungan suami istri.