Sahijab – Manfaat buah tin ternyata sangat luar biasa bagi tubuh dan juga kesehatan secara keseluruhan. Buah tin adalah salah satu buah yang rasanya manis, dan cocok untuk dijadikan cemilan.
Dagingnya kenyal dengan rasa manis alami tak hanya memanjakan lidah, tapi juga kaya nutrisi. Anggota keluarga buah mulberry ini, memiliki bentuk buah berbentuk lonceng. Dan biasanya tersedia dalam bentuk segar atau kering yang tersedia sepanjang tahun.
Dikutip Sahijab dari NDTV, buah tin memiliki kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi. Sehingga baik untuk kesehatan jantung hingga mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga: 10 Manfaat Mengonsumsi Jus Buah Tin untuk Kesehatan
Karena buah tin adalah sumber serat yang baik, penelitian telah menemukan bahwa buah ini dapat membantu dalam manajemen berat badan. Makanan berserat tinggi memiliki dampak positif bagi pencernaan. Serat merupakan bagian penting dari makanan sehari-hari kita.