Sahijab – Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung menurut dr Zaidul Akbar ? Pendakwah sekaligus ahli kesehatan ini memberikan sebuah tips mengkonsumsi makanan yang baik bagi kesehatan jantung. Seperti yang kita ketahui sebelumnya, jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting untuk semua sistem yang ada pada tubuh kita.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan rutin berolahraga. Namun, dokter yang juga sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa selain rutin olahraga, menjaga kesehatan jantung juga bisa dilakukan dengan cara rutin mengkonsumsi salah satu makanan yang baik bagi kesehatan.
dr. Zaidul Akbar memberikan suatu resep makanan kepada kita bagaimana untuk membuat makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung, yaitu bola-bola beras.
Baca Juga: Cara Mengembalikan Rambut Hitam dan Hilangkan Uban Ala dr Zaidul Akbar
“Saya kasih satu resep kepada anda, nanti beras, beras itu ibu-ibu sekalian, anda blender, beras organik ya. Beras putih boleh beras merah boleh,” kata dr. Zaidul Akbar di kanal Youtubenya.
Bahkan dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa jika kita rutin mengkonsumsi makanan tersebut dalam tiga bulan, jantung akan segera membaik.
“Itu beras yang dimakan kayak begitu ibu-ibu sekalian, itu subhanallah dalam 3 bulan jantung akan membaik, jadi ada lemaknya, karbo-nya, ada seratnya juga. Dan itu mengenyangkan, itu bisa dimakan pagi-pagi,” tutupnya.
Selain kaya khasiat, makanan ini juga cocok dijadikan menu sarapan, karena mengandung lemak, karbohidrat dan serat yang cukup bagi tubuh.
Baca Juga: 2 Cara Menghilangkan Alergi Pada Bayi Menurut dr Zaidul Akbar
Namun perlu diingat bahwa, mengonsumsi berlebihan tidak baik bagi kesehatan. Cukup makan secukupnya saja dan jangan sampai perut kekenyangan. Perlu ditambahkan juga sayuran dan buah-buhan yang sehat, serta jangan lupa berdoa kepada Allah Azza wa Jalla.
Pikiran juga memengaruhi kesehatan jantung, dan dengan berdoa seperti sholat, dzikir dan sholawat bisa membuat hati tentram dan tenang. Sehingga bisa menambah kesehatan pada tubuh dengan cara yang luar biasa.