Sahijab – Mandi di malam hari dapat menyebabkan masalah yang serius bagi kesehatan tubuh, dan itu tidak disarankan. Terlebih bagi kamu yang memiliki aktivitas yang padat setiap harinya, yang di mana hanya bisa membersihkan diri pada malam hari.
Menurut sebuah jurnal yang telah dilakukan mengatakan, bahwa mandi di saat malam hari dengan menggunakan air dingin dapat menimbulkan berbagai jenis penyakit. Dan itu bisa sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Hal ini yang membuat banyak orang tidak menyarankan untuk mandi di malam hari.
Apa saja bahaya mandi malam yang berdampak buruk bagi kesehatan? Berikut ini Sahijab rangkum dari berbagai sumber kesehatan:
Baca Juga: 5 Cara Mendeteksi Penyakit Berbahaya Lewat Telapak Kaki
Bahaya mandi malam yang pertama dapat memicu penyakit asam urat. Penyakit asam urat bisa terjadi disebabkan banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh, sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat. Selain itu, hal ini juga dapat mengakibatkan ginjal tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.
Mandi malam juga memiliki masalah bagi kesehatan, salah satunya dapat percepatan proses penuaan pada kulit, dan membuat kamu mengalami penuaan dini. Sebagian orang memiliki kondisi tubuh dan kulit yang tidak kuat menerima stimulasi air dingin yang terjadi ketika ia mandi di malam hari. Hal tersebut dapat menghasilkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan pasokan kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.
Mandi malam dapat menyebabkan demam, hal ini bisa terjadi karena air dingin menyentuh pori-pori tubuh dan panas tubuh akan mulai naik di malam hari, kamu harus menghindari hal tersebut. Ini karena jika tubuh panas kita disiram air dingin di malam hari maka pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam. Selain itu mandi malam juga dapat menyebabkan flu berat karena badan tidak dapat menampung suhu dingin.
Nyeri otot juga sering dikaitkan dengan bahaya mandi di malam hari. Hal ini disebabkan karena air dingin masuk ke dalam tubuh melalui pori-pori karena air dingin yang masuk ke tubuh dapat menyebabkan nyeri otot. Untuk dari itu disarankan untuk membasuhnya dengan air hangat.
Baca Juga: Bahaya Panic Attack dan Cara Mencegahnya
Bahaya mandi di malam hari yang kelima dapat mengganggu proses metabolisme tubuh. Saat kamu mandi di malam hari, kamu harus berhati-hati karena hal ini dapat mengganggu metabolisme tubuh. Hal ini bisa terjadi karena ketika malam hari, kondisi tubuh cenderung sudah mulai melemah, menurun dan perlu istirahat. Jika kamu mandi di malam hari dan pori-pori kulit terbuka, maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan pada hormon tubuh dan berpengaruh ke metabolisme kamu.