Sahijab – Seringkali dalam menghadiri suatu acara maupun di sela waktu istirahat setelah melakukan aktivitas secara tidak sadar melakukan minum sambil berdiri. Padahal, minum sambil berdiri ini berbahaya bagi kesehatan tubuh. Menurut studi yang telah dilakukan mengatakan minum atau posisi tubuh ternyata berdampak signifikan terhadap dampak yang ditimbulkannya untuk kesehatan.
Kebiasaan minum sambil berdiri sering kali dianggap tidak sesuai dengan norma kesopanan yang ada di masyakarat. Namun, dari sisi medis pun ternyata kebiasaan ini juga memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh
Minum air putih setiap harinya memang bisa membantu menjaga kesehatan. Namun, apabila cara minum atau posisi tubuh saat minum salah, maka malah bisa berbahaya bagi kesehatan. Minum dengan posisi duduk lebih baik daripada minum sambil berdiri. Minum pada posisi duduk, tubuh kita memiliki jaringan yang terbuka secara otomasi, tetapi begitu pula dengan sebaliknya saat berdiri.
Baca Juga: Bahaya Panic Attack dan Cara Mencegahnya
Sehingga saat duduk, minuman yang kita konsumsi dapat tersaring dengan baik. Jika kebiasaan minum sambil berdiri terus-menerus dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Berikut ini Sahijab rangkum dari berbagai sumber bahaya apa saja yang di dapat ketika minum sambil berdiri:
Kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan ginjal tidak menyaring air yang masuk ke dalam tubuh dengan benar. Hal ini berakibat, kotoran cenderung tertahan di dalam kandung kemih. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan saluran kemih, dan dalam kasus yang lebih serius dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen.
Jika minum sambil berdiri air akan mengalir melewati usus dan langsung jatuh ke dinding perut . Air minum yang jatuh dan menciprat ke dinding perut tersebut dapat menyebabkan kerusakan sistem pencernaan dalam jangka panjang karena mempengaruhi serta bisa merusak dinding perut dan saluran pencernaan.
Sementara itu, minum dalam keadaan sedang duduk akan membuat carian yang diminum bisa lebih cepat dicerna bersamaan dengan makanan lain, karena otot dan sistem saraf dalam kondisi relaks.
Minum sambil berdiri dapat mengakibatkan tekanan tinggi pada kerongkongan. Hal ini dapat merusak sfingter (sendi antara lambung dan kerongkongan). Gejalanya perut akan terasa mulas dan seperti terbakar karena asam di perut naik ke kerongkongan.
Selain mengganggu kesehatan, nyatanya bahaya minum sambil berdiri lainnya adalah dapat mengganggu saluran kandung kemih. Bahaya minum berdiri ini membuat air langsung masuk ke kandung kemih tanpa proses penyaringan. Jika kondisi ini dibiarkan untuk jangka waktu yang lama, kotoran bisa menumpuk pada bagian ureter.
Baca Juga: 5 Cara Mendeteksi Penyakit Berbahaya Lewat Telapak Kaki
Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah. Dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.