Sahijab – Jamur adalah salah satu bahan makanan yang rendah kalori namun kaya akan vitamin dan mineral. Jamur digunakan di banyak hidangan di seluruh dunia karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi. Dan banyak digunakan dalam program diet.
Tapi tidak sedikit jamur beracun, yang menimbulkan bahaya serius bagi kesehatan. Jamur yang dapat dimakan juga dapat menyebabkan beberapa efek samping pada individu tertentu, terutama yang memiliki alergi jamur.
Jadi individu tersebut harus mengambil pengobatan dan menghindari mengkonsumsi jamur di masa depan, setelah mengalami gejala awal. Berikut adalah efek samping jamur untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.
Baca Juga: Apakah Kopi Buruk untuk Remaja? Ini Efek Samping Kafein
Beberapa individu mungkin mengalami kelelahan setelah mengkonsumsi jamur. Anda mungkin juga merasa tidak nyaman dan tidak bersemangat. Efek samping ini sudah umum dirasakan banyak orang. Efek samping ini mungkin membuat beberapa individu, melewatkannya dalam rutinitas sehari-hari.
Beberapa efek samping jamur juga membuat masalah perut. Pada beberapa orang, diare menjadi masalah setelah memakan jamur. Masalah perut lainnya yang mungkin dialami adalah muntah, kram dan mual.
Halusinasi adalah keadaan di mana seseorang menjadi linglung. Jamur mengubah persepsi realitas setelah dikonsumsi untuk beberapa waktu. Efek halusinasi ini dibandingkan dengan efek yang ditimbulkan oleh obat-obatan LSD. Individu mengalami efek ini dalam waktu dua puluh menit setelah dikonsumsi. Setelah setengah jam hingga empat puluh menit, efeknya mencapai puncaknya.
Jamur diketahui membuat sistem kekebalan tubuh menjadi kuat. Sementara bagi sebagian orang, jamur juga mengakibatkan ruam kulit dan iritasi kulit. Beberapa juga mengalami pendarahan hidung, hidung kering dan tenggorokan kering dan masalah lain ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Setelah 20 hingga 30 menit mengonsumsi jamur, beberapa orang merasa senang dan bersemangat. Kemudian, bersamaan dengan perasaan girang, mereka juga mengalami sensasi kesemutan di sekujur tubuh. Setelah beberapa waktu orang juga mengalami depresi.
Beberapa dokter menyarankan wanita untuk menghindari konsumsi jamur selama menyusui dan kehamilan. Meskipun tidak ada efek samping serius yang dilaporkan, lebih baik tetap berhati-hati dengan menghindarinya.
Obat-obatan tertentu menyebabkan sakit kepala sebagai efek samping, yang akan hilang setelah beberapa waktu. Tetapi beberapa orang mengalami sakit kepala seperti itu selama lebih dari sehari, setelah mengonsumsi jamur.
Jamur juga menyebabkan kecemasan pada orang-orang tertentu, yang berkisar dari tingkat ringan hingga ekstrim. Efek samping ini memburuk ketika jamur dikonsumsi dalam dosis tinggi.
Baca Juga: 6 Efek Samping Minum Air Lemon yang Harus Diwaspadai
Penyakit mental adalah efek samping paling serius yang disebabkan oleh jamur pada orang-orang tertentu. Gangguan mental, seperti ketakutan yang luar biasa, serangan panik dialami setelah mengonsumsi jamur.
Beberapa orang juga melaporkan pusing yang serius setelah beberapa jam konsumsi. Jamur juga menyebabkan kebingungan ketika dikonsumsi dalam dosis tinggi. Juga menyebabkan kesadaran bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.