Sahijab – Banyak orang yang menganggap bahwa konsumsi mie instan dapat menyebabkan sejumlah masalah yang menyerang kesehatan. Namun, ternyata terdapat cara untuk tubuh tetap sehat apabila konsumsi mie instan setiap hari. Hal ini disampaikan oleh ahli kesehatan serta penceramah yang dikenal memiliki resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr Zaidul Akbar.
Pada dasarnya, mie instan merupakan salah satu makanan yang kerap di konsumsi masyarakat Indonesia, hal tersebut karena mie instan sangat mudah untuk disajikan, rasanya yang beragam serta harganya yang murah. Maka dari itu, banyak masyarakat yang konsumsi mie instan untuk menjadi makanan sehari-hari.
Namun, sejumlah orang beranggapan bahwa mie instan berbahaya bagi kesehatan apabila di konsumsi secara berlebihan, mulai dari gangguan pencernaan, penyakit jantung dan ginjal, dan sebagainya. Maka dari itu, dr Zaidul Akbar memberikan resep rahasia untuk tubuh bisa tetap sehat meski mengkonsumsi mie instan setiap hari.
Baca Juga: Mengatasi Kolesterol Tinggi, dr Zaidul Akbar: Lakukan Cara Ini!
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui unggahan video Youtube Bisikan.com yang dikutip Sahijab. Beliau menyebutkan bahwa masyarakat Asia Timur seperti Tiongkok, Korea, dan Jepang tidak lepas dari makanan dengan bahan baku tepung, terutama mie instan di setiap harinya.
"Orang Korea, China, Jepang itu konsumsinya tidak lepas dari tepung terutama mie instan," kata dr. Zaidul Akbar.
Konsumsi mie instan menurut dr. Zaidul Akbar tidak tanggung, tetapi mereka masih memiliki kualitas kesehatan yang baik. Hal ini salah satunya karena mereka terbiasa untuk berjalan kaki.
"Jepang, Hongkong, China coba orangnya suka jalan," kata dr. Zaidul Akbar.
Bahkan, dr Zaidul Akbar memperhitungkan kebiasaan masyarakat di Asia berjalan sejauh 14 ribu langkah setiap hari serta hal ini membuat kalori terbakar walaupun mie instan dianggap tidak sehat. Beliau menganggap kebiasaan tersebut berbeda sekali dengan masyarakat di Indonesia yang mengatakan jarang sekali berjalan kaki, jarang berolahraga, jarang puasa, dan jarang minum air putih.
Baca Juga: 10 Bahaya Mie Instan Jika Sering Dikonsumsi ala dr Zaidul Akbar
Selain berjalan kaki, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa masakan orang Asia Timur dominan dengan bawang putih dan sayuran.
"Maka Anda lihat di China, di Hongkong jarang lihat ada orang gemuk, jarang terutama di daerah Hongkong gitu kan karena emang mereka jalan tiap hari," kata dr. Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sebenarnya kita juga bisa meniru kebiasaan seperti itu, terlebih lagi bagi yang terbiasa konsumsi mie instan setiap hari.
"Nah harusnya seperti itu karena Nabi kita Shalallahu alaihi wasallam seperti itu. Maksudnya Rasulullah kalau berjalan kayak orang nurunin bukit. Tatapan kedepan kan Masya Allah, tinggal contoh nabi aja," kata dr. Zaidul Akbar.