Sahijab – Banyak orang yang mengalami suatu reaksi bahwa sehabis makan maka dapat menyebabkan rasa kantuk dan tidak semangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Lalu, apa saja sih penyebab dari reaksi tersebut? Salah satu ahli kesehatan serta penceramah yang dikenal memiliki resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada berbagai penyebab sering ngantuk dan tidak bersemangat setelah makan.
Pada dasarnya, sejumlah orang seringkali mengalami suatu reaksi yang membuat mereka tidak bersemangat serta merasakan ngantuk terutama sehabis makan. Padahal, apabila perut sedang lapar kemudian mengkonsumsi makanan,seharusnya tubuh sudah kembali bersemangat kembali karena sudah terisi oleh energi.
Mengenai hal itu, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa terdapat berbagai penyebab sering ngantuk dan tidak bersemangat setelah makan. Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui kanal Youtube Bisikan.com yang dikutip Sahijab.
Baca Juga: Manfaat Tauge Bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar: Rasakan Khasiatnya
"Ada satu fenomena menarik, apabila tubuh diasupi oleh makanan yang tidak bisa diolah, maka tubuh akan minta untuk istirahat," kata dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut dapat terjadi dikarenakan tubuh sudah tidak mempunyai banyak enzim, mineral, dan nutrisi, sebagai alat pengolah makanan tadi. Sehingga dapat menyebabkan rasa ngantuk ketika sehabis makan. Menurut dr. Zaidul Akbar, di dalam Al-Quran makan buah yang terbaik itu sebelum makan karena akan menambah enzim.
Selain itu, beliau menyebutkan bahwa di dalam surat Ab-Basa yaitu isi piring saat makan sebenarnya ada 3 porsi, porsi pertama 4 per 6 nya sayuran dan buah, isi kedua sepertiga nya biji-bijian, dan porsi ketiga yaitu protein hewan atau nabati.
Baca Juga: Cara Mengatasi Radang, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Resep Herbal Ini
"Makanya mulai saat ini isi piring itu di ubah, karena sehatnya tubuh berawal dari apa yang dimakan," kata dr. Zaidul Akbar.
Masalah yang tidak kalah pentingnya yaitu makanan ketika berpuasa. Pada umumnya hampir semua orang sibuk untuk urusan makanan, terlebih lagi sudah memikirkan untuk menu sahur dan berbuka. Padahal sahabat nabi saja, sangat bahagia ketika bulan ramadhan datang karena tidak pusing lagi untuk memikirkan makan siang.
Sehingga, ketika siang hari saat waktu puasa, Allah SWT memberikan ujian kepada hambanya. Namun dibalik ujian tersebut terdapat sejumlah manfaat yang sangat baik untuk tubuh yaitu melakukan detoks untuk membersihkan badan dari racun.