Cara Membuat Jus Lidah Buaya di Rumah yang Segar dan Sehat

Sahijab Tips – Lidah buaya sangat populer karena banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh, perawatan wajah dan rambut! Namun sayangnya, banyak produk lidah buaya komersial yang dijual tidak mengandung 100 persen ekstrak tanaman yang satu ini!

Apalagi membudidayakan tanaman lidah buaya juga tidak terlalu sulit, dan Anda bisa membuat jus lidah buaya sendiri di rumah dengan mudah! Yang Anda butuhkan hanyalah tanaman lidah buaya yang sehat dan sudah siap untuk digunakan.

Jika Anda tidak menyukai rasa hambar dari jus ini, bisa menambahkan bahan lain seperti jeruk dan madu. Ini bisa menambah kandungan vitamin C yang ada dalam minuman segar dan sehat ini. Juga bisa meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Lidah buaya juga memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus, antijamur dan antibakteri. Plus, kehadiran polisakarida dan antioksidan dalam tanaman ini membantu memberikan manfaat meningkatkan kekebalan tubuh.

Minum jus lidah buaya secara teratur juga ramah jantung, karena adanya B-sitosterol yang mencegah penyerapan kolesterol dalam sistem dan membantu menurunkan kadar trigliserida. Lidah buaya juga memiliki sifat pencahar kuat yang bekerja sangat baik ketika Anda menderita sembelit.

Cara Terbaik Membuat Jus Lidah Buaya di Rumah

Setelah tahu manfaatnya, sekarang saatnya untuk mengetahui cara membuat jus lidah buaya sendiri. Jus ini untuk memastikan keberadaan semua nutrisi penting, yang sering hilang dalam proses komersialisasi. Terlebih lagi, ini membantu dalam memperpanjang umur simpan produk. Inilah cara menyiapkan jus lidah buaya sendiri di rumah:

Bahan-bahan:

• 1 daun lidah buaya besar
• Pisau yang tajam
• Sendok
• Mangkuk kecil
• Blender
• 3 gelas air

Caranya:

1. Potong satu daun besar dan sehat dari tanaman lidah buaya.
2. Buang lapisan luar daun yang berduri dengan bantuan pisau yang tajam dan runcing.
3. Potong getah daun dengan pisau yang sama dan ambil gel lidah buaya bening bagian dalam dengan bantuan sendok kecil.
4. Pindahkan gel ke dalam mangkuk kecil.
5. Periksa gel dan hilangkan getahnya dengan air mengalir, karena memiliki sifat pencahar yang kuat.
6. Untuk membuat jus, ambil dua sendok makan gel lidah buaya dan masukkan ke dalam blender.
7. Tambahkan air dan blender dengan pengaturan rendah selama tiga hingga lima menit.
8. Tuangkan jus ke dalam gelas bening.
9. Tambahkan sejumput lemon, madu atau jahe untuk menambah rasa.
10. Segelas jus lidah buaya sudah siap dinikmati.