5 Obat Kumur Alami Buatan Rumah Terbaik, Atasi Bau Mulut hingga Obati Sariawan

Sahijab Tips – Obat kumur merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kebersihan mulut. Namun, obat kumur yang dibeli di toko mungkin tidak cocok untuk semua orang karena seringkali memiliki rasa dan bau yang kuat. Di sinilah saatnya membuat obat kumur buatan sendiri di rumah.

Obat kumur alami ini sama efektifnya dalam menghilangkan bau mulut hingga mengobati sariawan, seperti yang dibeli di toko. Selain itu hemat biaya, bebas bahan kimia, tidak menyengat, dan membantu menjaga kebersihan mulut dengan sempurna.

Mudah menyiapkan obat kumur di rumah. Jika Anda sering menggunakan obat kumur, beralih ke produk alami adalah yang terbaik. Baca terus untuk mengetahui cara menyiapkan obat kumur alami di rumah dan cara kerjanya.

Cara Membuat Obat Kumur Buatan Sendiri

1. Baking soda

Baking soda adalah obat yang bagus untuk bau mulut dan bakteri mulut. Sifatnya yang basa dapat meningkatkan pH saliva. Membantu menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri mulut setelah mengonsumsi minuman soda dan kafein.

Bahan-bahan:

• Setengah sendok teh baking soda
• Setengah gelas air hangat

Caranya:

1. Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke setengah gelas air hangat.
2. Aduk rata dan bilas mulut Anda setelah atau sebelum menyikat gigi.
3. Anda dapat melakukan ini 3-4 kali sehari.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa tidak hanya baik untuk kebersihan mulut, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk mendetoksifikasi tubuh. Membantu dalam mengurangi pembentukan plak serta gingivitis yang diinduksi plak.

Caranya:

1. Kumur satu sendok makan minyak kelapa murni di mulut selama 10-15 menit.
2. Keluarkan minyaknya dan lakukan rutinitas perawatan mulut seperti biasa.
3. Lakukan ini sekali sehari, sebelum menyikat gigi.

3. Garam

Membilas mulut dengan air garam hampir sama efektifnya dengan obat kumur lain yang dijual bebas yang mengandung senyawa seperti chlorhexidine. Membantu mengurangi plak gigi serta jumlah mikroba oral. Anda juga bisa menggunakan garam laut atau garam Himalaya merah muda dalam resep obat kumur buatan sendiri ini.

Bahan-bahan:

• Setengah sendok teh garam meja
• Setengah gelas air hangat

Caranya:

1. Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke setengah gelas air hangat.
2. Aduk rata dan bilas mulut Anda menggunakan campuran tersebut.
3. Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari, setelah makan.

4. Jus lidah buaya

Obat kumur lidah buaya bisa efektif dalam mengurangi indeks periodontal. Juga dapat membantu mengurangi perdarahan gingiva dan plak.

Bahan-bahan:

• Setengah cangkir jus lidah buaya
• Setengah cangkir air suling
• Setengah sendok teh baking soda

Caranya:

1. Campur setengah cangkir jus lidah buaya dengan setengah cangkir air suling.
2. Bilas mulut Anda menggunakan campuran ini setelah menyikat gigi.
3. Anda dapat melakukan ini 3-4 kali sehari.

5. Minyak peppermint

Obat kumur minyak peppermint sangat efektif dalam memerangi halitosis (bau mulut).

Bahan-bahan:

• 2-3 tetes minyak esensial peppermint
• 1 cangkir air suling

Caranya:

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak peppermint ke secangkir air suling.
2. Aduk rata dan gunakan larutan ini untuk membilas mulut.
3. Lakukan ini 2-3 kali sehari, sebaiknya setelah setiap makan.