Vaksin flu tahunan akan membantu orang lanjut usia tetap sehat, dan jika Anda berusia di atas 65 tahun, pastikan telah mendapatkan vaksin pneumonia.
Sikat gigi, floss setiap hari dan periksa gigi dan gusi dua kali setahun oleh dokter gigi untuk menghindari masalah serius.
Jaga kebersihan kulit dan gunakan pelembut kulit untuk kekeringan. Juga, rawat luka kecil dan memar untuk mencegah infeksi.
Tetap terhidrasi adalah salah satu hal terbaik untuk mengelola kadar gula darah, jadi cobalah minum enam hingga delapan gelas air sehari.