Sahijab Tips – Jambu biji merupakan buah dengan manfaat kesehatan yang begitu banyak, karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalamnya. Jambu biji juga telah menjadi buah yang populer untuk mengatasi masalah perut, seperti sembelit dan masalah lambung.
Tapi pernahkah Anda mendengar jambu biji bakar yang bisa menyembuhkan batuk kronis dan meredakan flu? Mungkin sebagian besar dari kita baru mendengarnya. Jambu biji bakar atau panggang ini ternyata ampuh dan efektif mengatasi batuk dan pilek, dan menjadi pengobatan rumahan yang memiliki banyak klaim ilmiah juga.
Jambu biji bakar ini bahkan ampuh menyembuhkan batuk kronis, hanya dengan makan selama tiga hari berturut-turut batuk akan mulai mereda. Dan batuk akan hilang sama sekali dalam waktu seminggu, dan ini bukan tanpa kajian ilmiah!
Dikutip Sahijab dari laman Healthshots, ahli gizi bernama Avni Kaul menjamin manfaat kesehatan dari jambu biji bakar. Menurutnya, jambu biji yang dipanggang bisa sangat berguna untuk menghilangkan batuk kronis karena jambu biji mengandung vitamin C yang tinggi. Dan sifat astringen jambu biji membantu melonggarkan lendir dan menghambat mikroba penyebab batuk dan pilek.
Menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan oleh ResearchGate, jambu biji bakar serta daun jambu biji terbukti efektif menyembuhkan pilek dan batuk. Studi tersebut mengklaim bahwa jambu biji merupakan sumber yang kaya asam askorbat dan zat besi, yang mengurangi kemacetan paru-paru dan pembentukan lendir.
Pada saat yang sama jambu biji juga menjaga saluran pernapasan bebas dari patogen yang tidak bersahabat. Laporan mengklaim bahwa komponen dalam jambu ini bertindak seperti keajaiban dalam menyembuhkan influenza14 juga.
Studi menyatakan: Vitamin C hadir dalam konsentrasi yang baik dalam jambu biji yang telah ditemukan sangat efektif dalam mengobati pilek dan batuk, yang berhubungan dengan bakteri atau virus.
Ambil jambu mentah (pastikan Anda mengambil jambu mentah saja karena itu lebih efektif), potong menjadi dua bagian, beri sedikit garam batu ke irisannya lalu panggang di atas kompor atau oven selama 2-3 menit.
Setelah dipanggang dan sedikit hangus, Anda bisa memberikannya kepada orang yang menderita batuk. Suruh mereka makan jambu biji bakar ini setidaknya selama 3-4 hari atau bahkan lebih, karena tidak ada salahnya memakannya setiap hari juga.
Jadi, cobalah obat rumahan makan jambu panggang untuk batuk ini dan pasti Anda akan terbebas dari semua batuk!