Sahijab Tips – Berbuka puasa adalah salah satu momen yang di tunggu-tunggu umat muslim karena melepas rasa lapar setelah menahannya selama satu hari penuh di bulan suci Ramadhan.
Saking laparnya, orang biasanya mengonsumsi banyak makanan dan tidak bisa mengontrolnya. Alhasil, akan berdampak pada kesehatan dan menghambat beberapa aktivitas lainnya.
Beberapa kebiasaan saat berbuka puasa ini perlu kamu hindari agar kesehatan tetap terjaga, dan aktivitas lainnya tidak terganggu. Berikut telah SAHIJAB rangkum sederet kebiasaan saat berbuka puasa yang perlu kamu hindari.
Memang umat muslim dianjurkan untuk makan yang manis-manis saat berbuka agar energi di dalam tubuh yang hilang segera terpenuhi. Meski begitu, kebanyakan mengkonsumsi makanan yang manis ternyata tidak bagus untuk kesehatan.
Sebab, dengan mengonsumsi makanan manis berlebih bisa meningkatkan risiko diabetes dan berat badan naik drastis.