Jakarta – Daun mint yang dikenal memiliki aroma segar dan rasa yang menyegarkan ternyata tidak hanya menjadi bahan tambahan dalam makanan dan minuman saja, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Dikenal dengan sifatnya yang menyegarkan dan mengandung berbagai senyawa aktif di dalamnya, daun mint telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan.
Mulai dari membantu pencernaan hingga meringankan sakit kepala, daun mint memiliki manfaat yang sangat beragam dan sering kali menjadi pilihan alami untuk memperbaiki kesehatan. Berikut ini sederet manfaat daun mint yang mungkin belum kamu ketahui yang dihimpun dari berbagai sumber.
Manfaat daun mint yang pertama adalah dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). Senyawa mentol yang terkandung dalam daun mint memiliki sifat relaksasi pada otot-otot perut, membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan aliran empedu untuk mencerna makanan dengan lebih efisien.