Sahijab Beauty – Sayuran segar mengandung vitamin, mineral, mikronutrien dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam sekaligus menetralisir radikal bebas. Sehingga tidak hanya perawatan kulit dari luar saja jika Anda ingin memperlambat tanda-tanda penuaan, mengatasi dan masalah kulit lainnya.
Selain itu, sayuran juga memperkuat kekebalan tubuh dan membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Ketika tubuh Anda menerima semua nutrisi penting, maka yang pertama kali terlihat adalah pada kulit sehingga Anda akan langsung merasakannya.
Berikut adalah 6 jus sayuran yang harus selalu Anda konsumsi secara rutin, jika ingin mendapatkan kulit yang bebas masalah. Sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sel-sel dalam tubuh membutuhkan hidrasi dari dalam. Jika tidak, kulit akan terlihat kusam dan tidak bernyawa. Mengkonsumsi mentimun atau jus mentimun adalah cara terbaik untuk mengisi kembali kadar air dalam tubuh, dan menjaga kulit tetap glowing.
Mentimun mengandung juga 95 persen air dan kaya akan beta-karoten, flavonoid, vitamin K, dan lignan. Ini akan memberikan nutrisi penting bagi tubuh Anda dan meningkatkan fungsi sel. Secangkir mentimun hanya mengandung 15 kkal kalori dan 95 persen air. Anda dapat mengkonsumsi 1 cangkir – 2 cangkir mentimun (utuh atau dijus) setiap hari.
