Penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi yang tepat, termasuk karbohidrat kompleks, lemak sehat, dan protein. Hindari diet ketat atau ekstrem yang dapat berdampak buruk pada kesehatan kamu.
Minum cukup air setiap hari sangat penting dalam usaha mengecilkan perut. Air membantu menjaga metabolisme tetap berjalan lancar, memperlancar pencernaan, dan mengurangi retensi cairan yang bisa membuat perut terlihat bengkak.