Makanan-makanan ini tidak hanya membantu mengurangi asupan kalori serta diet, tetapi juga memberikan nutrisi penting yang diperlukan tubuh, Berikut beberapa makananya.
Menginginkan perut yang lebih ramping dan kencang adalah tujuan banyak orang dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat karena perut memengaruhi penampilan fisik
Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi medis di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Simak ciri-ciri kolesterol tinggi berikut ini.
Perut buncit terjadi akibat pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik dan bisa juga akibat stres. Untuk mencegahnya, dapat melakukan olahraga sederhana di rumah.
Takjil puasa seperti lontong, es buah, gorengan sangat menggugah selera dan selalu diburu. Namun, tahukah kamu bahwa gorengan ternyata tidak baik dimakan saat berbuka.
Faktanya, menurut Arthritis Foundation, penelitian menunjukkan bahwa minum susu rendah lemak tidak hanya akan mengurangi kadar asam urat tetapi risiko serangan asam urat.
Lemak visceral diperlukan tubuh untuk melindungi organ di perut, namun jika jumlahnya terlalu banyak bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan mengancam jiwa.
Jika Anda ingin menghilangkan lemak perut bagian atas, maka perlu melakukan beberapa perubahan pola makan salah satunya dengan herbal Ayurveda dan konsumsi dengan rutin.
Makanan yang Anda makan memiliki dampak besar pada kondisi kulit, terutama kulit berminyak jadi harus tahu apa yang harus dimakan dan dihindari agar bebas masalah kulit.
