Jakarta – Flu atau influenza adalah infeksi virus yang mempengaruhi sistem pernapasan. Gejala flu antara lain demam, batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, nyeri otot, kelelahan, dan kadang disertai mual atau muntah.
Meskipun biasanya bersifat sementara, flu bisa sangat mengganggu dan kadang-kadang bisa menjadi serius. Berikut kami rangkum beberapa solusi untuk mengatasi flu.
Tubuh memerlukan energi ekstra untuk melawan infeksi. Oleh karena itu, cukupkan istirahat dan tidur untuk membantu proses pemulihan.
Minumlah banyak air, teh, kaldu, atau minuman lain untuk menjaga hidrasi tubuh dan membantu melarutkan lendir.
