Teh hijau mengandung katekin yang dapat menghambat produksi asam urat dan mencegah pembentukan kristal. Mampu mengurangi risiko penyakit asam urat dan batu ginjal.
Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menurunkan asam urat dan meredakan peradangan. Kandungan purin dan asam lemak jenuh rendah menjaga kadar kolesterol dan asam urat.
Cuka apel tinggi kalium membantu menjaga keseimbangan pH tubuh. Asam asetat dalam cuka apel mengurangi risiko penyakit yang memengaruhi asam urat dan memiliki fungsi antiinflamasi alami.