Buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Serat juga dapat membantu dalam menjaga berat badan dan mengendalikan gula darah.
Buah naga adalah sumber yang baik dari beberapa vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, dan fosfor. Buah ini juga kaya akan antioksidan dan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan jantung.
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, buah naga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.