Alkohol dan rokok dapat merusak fungsi ginjal dan menyebabkan penyakit ginjal. Kurangi atau hindari konsumsi alkohol dan berhenti merokok untuk menjaga kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan.
Aktivitas fisik teratur membantu menjaga sirkulasi darah yang baik dan membantu dalam menjaga berat badan yang sehat. Pilih aktivitas yang kamu nikmati, seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga, dan lakukan secara teratur.