Cegah cedera saat olahraga dengan 7 cara ampuh ini! Ketahui tips penting untuk menghindari cedera, mulai dari pemanasan hingga teknik yang benar. Aktivitas olahraga jadi lebih aman dan menyenangkan!
*_Gatal seluruh tubuh bisa menandakan masalah serius seperti penyakit ginjal, gangguan hati, atau stres. Simak 6 penyebab gatal seluruh tubuh yang mengejutkan dan cara mengatasinya._*
Daun kemangi kaya akan manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi. Daun kemangi memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, mulai dari
Kopi adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Dengan minum kopi memberikan sensasi kecanduan dan kesegaran. Ternyata ini waktu yang ideal untuk minum kopi.
dr Cahyono mengatakan jika mengonsumsi air putih tidak boleh asal. Selain minum 8-10 gelas setiap hari, faktor lain seperti waktu minum juga penting untuk diperhatikan.
Banyak yang percaya bahwa mengonsumsi jus jeruk saat merasa kurang fit atau saat pilek dapat membantu berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Ahli gizi beberkan fakta.
Sholat adalah salah satu ibadah yang sangat penting dalam agama Islam. Ibadah ini merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang telah mencapai usia baligh.
Ketahuilah, bahwa konsumsi minuman bersoda secara berlebihan ternyata juga dapat mengganggu metabolisme tubuh, termasuk peningkatan kadar lemak darah serta tekanan darah.
Heels, atau sepatu hak tinggi, selalu menjadi simbol gaya dan keanggunan dalam dunia mode. Banyak wanita merasa lebih percaya diri dan menarik ketika mengenakan heels.
Bau badan adalah masalah yang kerap dikeluhkan banyak orang dan bisa menjadi sumber rasa tidak percaya diri. Namun, sebenarnya apa yang menyebabkan bau badan?
Kita bisa menggunakan trik berbusana yang cerdas untuk menciptakan ilusi visual agar tubuh menjadi terlihat lebih tinggi. Berikut ini 5 tips berbusana agar lebih tinggi.
Ketika berbicara tentang berbusana, tampil percaya diri dan nyaman dengan tubuhmu sendiri adalah yang terpenting. Namun, ada beberapa kesalahan dalam berbusana.
Asam urat adalah senyawa yang dihasilkan ketika tubuh memecah purin, zat yang terdapat dalam makanan tertentu dan juga dihasilkan oleh tubuh, sehingga harus dijaga.
Banyak wanita mengalami kenaikan berat badan selama kehamilan dan kesulitan menurunkan berat badan setelah melahirkan. Apa penyebab wanita jadi gemuk setelah melahirkan?
Bisul, juga dikenal sebagai abses kulit, adalah infeksi yang terjadi pada folikel rambut atau kelenjar minyak yang dapat mengakibatkan bengkak merah yang menyakitkan.
Pentingnya penggunaan tabir surya dalam menjaga kesehatan kulit dan cegah dampak buruk dari paparan sinar UV tidak boleh diabaikan. Karena, ada banyak manfaat di dalamnya
Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam membersihkan darah dari racun, mengatur keseimbangan air dan elektrolit, serta menghasilkan hormon-hormon penitng.
Buah naga juga dikenal sebagai pitaya adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah yang kini telah populer di seluruh dunia. Banyak manfaat jika konsumsi buah ini.
Sarapan sering dianggap sebagai "makanan terpenting dalam sehari," namun kebiasaan melewatkan sarapan masih menjadi praktik yang umum di kalangan banyak orang.
Ibu hamil harus mengonsumsi beragam makanan dan menghindari alkohol, serta makanan berisiko tinggi lainnya. Sebut saja salah satunya kalsium adalah nutrisi penting tubuh.
Vitamin dan suplemen memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan dan fungsi tubuh kita, namun ada beberapa perbedaan mendasar antara keduanya. Berikut perbedaannya.
Kerokan adalah salah satu praktik tradisional yang populer di beberapa budaya kawasan Asia, termasuk di Indonesia. Meski memiliki manfaat, ada pula efek sampingnya.
Tak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat, ternyata biji pepaya juga memiliki sejumlah manfaat. Mulai dari menyehatkan jantung, hingga dukung sistem kekebalan tubuh.
Air beras rupanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari kesehatan rambut, atasi iritasi kulit, hingga anti penuaan dini. Berikut manfaat lainnya.
Puasa menjadi suatu kewajiban yang harus dilakukan setiap muslim pada bulan Ramadhan. Oleh karena itu, ada baiknya orang tua tahu cara mengajarkan anak puasa sejak dini.
Mungkin kamu sering melihat bumbu dapur yang satu ini di toples bumbu. Ya, ini adalah kunyit yang merupakan bahan dapur dan memberikan warna cerah pada masakan atau kari.
Resep cokelat panas rumahan ini sangat mudah untuk dibuat, kaya nutrisi, terasa begitu kental dan lembut yang baik untuk menjaga kesehatan terutama di musim hujan.
Berjalan tanpa alas kaki di rumah mungkin sudah menjadi kebiasaan dari kita, tapi pernahkah Anda melakukannya di luar ruangan atau jalan khusus seperti berbatu?
Tahukah Anda manfaa buah pir ini juga bisa digunakan dalam perawatan kulit dan wajah, layaknya buah pisang, semangka atau stroberi bahkan cocok untuk mengatasi jerawat?
Ada korelasi yang jelas antara peningkatan kadar gula darah dan penyembuhan luka sehingga penderita diabetes harus selalu memantau kesehatan kaki dan luka terbuka.
Manfaat susu malt selain sebagai minuman yang enak dan bergizi, dan penuh dengan vitamin, mineral dan senyawa bermanfaat lainnya, juga baik untuk penyembuhan dan lainnya.
Tidak ada yang terasa lebih baik untuk tubuh selain mandi air hangat setelah seharian bekerja keras dan sebelum tidur. Namun tahukah Anda manfaatnya yang luar biasa?
Ini bukan satu-satunya kombinasi makanan sehat yang bisa Anda pilih. Masih banyak lagi kombinasi makanan yang bisa Anda siapkan dan tentunya tidak mudah bosan memakannya.
Telur rebus dijuluki sebagai "pembangkit tenaga makanan" atau "makanan super", dan mengapa tidak? Telur rebus mengandung nutrisi yang lengkap dan baik untuk kesehatan.
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa lada hitam dapat membantu dalam menurunkan berat badan berlebihan dengan cara yang mudah dan sehat serta efektif dan hasil cepat.
Cemas dan stres di tempat kerja menjadi umum, apalagi saat ini banyak karyawan telah kembali ke rutinitas kantor seperti biasa mulai dari kemacetan hingga tenggat waktu.
Manfaat vitamin D untuk menghilangkan jerawat telah diperdebatkan sejak lama, mikronutrien ini biasa digunakan dalam produk perawatan kulit dan menghilangkan jerawat.
Jus sayuran segar mengandung vitamin, mineral, mikronutrien dan antioksidan yang akan membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam sekaligus menetralisir radikal bebas.
Manfaat vitamin E adalah bahan ajaib untuk kulit dan rambut, juga menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa seperti menjaga kesehatan jantung dan baik untuk paru-paru.
Manfaat minyak kedelai mendapatkan perhatian banyak penggemar kesehatan, namun sebagian besar dari kita belum mengetahuinya dan masih sedikit digunakan sehari-hari.
Jus hijau adalah minuman kesehatan yang biasanya terdiri dari berbagai sayuran hijau, dan biasanya digunakan untuk menurunkan berat badan dengan efektif dan cepat.
Pandemi Covid-19 menggarisbawahi pentingnya kekebalan tubuh, dan Anda harus memikirkannya lebih serius dengan menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh termasuk lansia.
Manfaat jambu biji banyak sekali baik itu untuk kesehatan, kulit hingga rambut termasuk juga daunnya yang bisa diolah menjadi teh yang menyehatkan dan baik untuk kulit.
Cara membuat lidah buaya di rumah tidak terlalu sulit, dan bahan tambahan yang digunakan pun ada di sekitar kita sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat yang maksimal.
Jika Anda ingin menghilangkan lemak perut bagian atas, maka perlu melakukan beberapa perubahan pola makan salah satunya dengan herbal Ayurveda dan konsumsi dengan rutin.
