Sahijab – Anda mungkin berpikir jika daftar menu diet yang sehat itu mahal, ternyata salah, makanan murah pun bisa. Makanan sehat bukan berarti mahal, dan Anda tidak harus mengubah pola makan secara radikal.
Meningkatkan kesehatan dengan menu diet yang murah, bisa dilakukan mulai saat ini. Anda bisa mulai beralih mengonsumsi dari roti putih ke gandum, menambahkan satu sendok makan biji rami ke yogurt, atau memesan minuman kopi favorit dengan susu skim.
Membuat sedikit perubahan pada pola makan atau diet Anda, maka akan dapat memberikan perubahan besar. Dikutip Sahijab dari Webmd, berikut adalah 11 daftar menu diet sehat dan murah.
Baca Juga: Resep Salad Buah Segar, Camilan Sehat Penetral Lemak