Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Obat ala Dewi Hughes
Buah berair ini hanya menyediakan 30 kalori per 100 gram dan membuat Anda tetap terhidrasi. Selain itu, buah semangka kaya akan asam amino arginin yang membantu membakar lemak.
Jeruk segar bisa menjadi alternatif yang lebih sehat dan rendah kalori. Jeruk dianggap sebagai buah kalori negatif yang berarti mengandung lebih sedikit kalori, berarti Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan.
Nanas dipercaya sebagai buah yang bagus untuk membakar lemak perut. Enzim penting yang disebut bromelain yang ditemukan dalam jus nanas membantu metabolisme protein dan membakar lemak perut berlebih.