Sahijab – Detoksifikasi adalah tren populer yang diikuti oleh orang-orang untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Cara ini tidak lain adalah peremajaan atau pembersihan tubuh secara menyeluruh, melalui konsumsi buah dan sayur serta teh herbal.
Ditambah dengan puasa jangka pendek, agar usus beristirahat sambil membersihkan dirinya sendiri. Salah satunya dengan minuman detoksifikasi, yang diklaim dapat mengeluarkan racun dari tubuh Anda untuk membantu penurunan berat badan.
Dikutip Sahijab dari Style Craze, 5 minuman detoksifikasi ini bisa rutin Anda konsumsi. Tujuannya adalah meningkatkan metabolisme dan memulai perjalanan penurunan berat badan dengan cepat. Yuk kita simak saja untuk lebih jelasnya.
Baca Juga: Manfaat Diet Mediterania Selain Menurunkan Berat Badan
Minuman detoks yang satu ini sudah sangat populer, bahkan sebelum tren detoksifikasi meningkat. Dan Anda bisa mempersiapkannya dengan mudah di rumah.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Teh hijau adalah sumber katekin yang baik, yaitu polifenol makanan yang menunjukkan efek anti-adipositas. Polifenol terbukti secara signifikan mengurangi penambahan berat badan.
Minuman berikutnya tidak kalah segar dan baik untuk membantu menurunkan berat badan. Kandungan madu, lemon dan jahe telah terbukti secara ilmiah dan baik untuk kesehatan.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Baca Juga: 4 Buah Bantu Menurunkan Berat Badan di Musim Hujan
Mentimun sangat rendah kalori, sehingga baik jika dikonsumsi langsung maupun digunakan sebagai bahan minuman. Ini adalah salah satu minuman pembersih tubuh yang paling umum untuk meningkatkan energi dan metabolisme.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Jus nanas menginduksi peningkatan regulasi oksidasi asam lemak dengan regulasi gen molekuler. Sehingga berpotensi menurunkan berat badan dan obesitas.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Wortel kaya akan beta-karoten dan kaya serat. Makanan tinggi serat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar. Sehingga dapat membantu mengurangi asupan makanan, dan menyebabkan penurunan berat badan.
Jeruk kaya dengan vitamin C, yang dapat membantu mengoksidasi sebanyak 30 persen lebih banyak lemak bila dikombinasikan dengan olahraga ringan. Dengan demikian, ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Baca Juga: 6 Minuman Penurun Berat Badan Sebelum Tidur dengan Cepat
Itulah lima minuman detoksifikasi yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan dengan efektif dan enak.