Menambahkan paprika ke dalam makanan memiliki manfaat untuk berbagai masalah kesehatan. Mari kita lihat lebih dekat manfaatnya.
Paprika mengandung senyawa aktif yang disebut capsaicin, yang membantu mengaktifkan thermogenesis dan meningkatkan laju metabolisme. Tidak seperti cabai, paprika tidak meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Selain kaya akan serat, paprika juga kaya akan zat gizi mikro yang sangat bermanfaat bagi fungsi tubuh. Paprika kaya akan vitamin C dan dengan demikian membantu dalam banyak fungsi seperti fungsi kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan sintesis kolagen. Selain vitamin C, paprika juga kaya akan vitamin A, Vitamin A penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan reproduksi.