Penelitian yang dipimpin oleh Prof. Ron Eccles di University of Wales, Inggris, menyatakan bahwa mentol, yang ada dalam mint, dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Sehingga sangat efektif dalam membersihkan tenggorokan, bronkus dan paru-paru, yang menyebabkan gangguan pernapasan.
Sementara minyak mint bisa menjadi bahan antiseptik dan antipruritik yang baik, jus yang diperoleh dari daun mint bisa menjadi pembersih kulit yang sangat baik. Ini dapat menenangkan kulit dan membantu mengurangi infeksi dan gatal. Selain menjadi cara yang baik untuk mengurangi jerawat, bahkan dapat meredakan beberapa gejala jerawat.
Daun mint dapat membantu dalam upaya Anda menurunkan berat badan secara sehat. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2003 menunjukkan bahwa, daun mint membantu dalam merangsang enzim pencernaan yang menyerap nutrisi dari makanan. Dan mengubah lemak menjadi energi yang dapat digunakan.