Dikeringkan buah ara dan kurma yang sarat dengan besi, tembaga, kalium, vitamin A, B3, B5, dan folat. Nutrisi ini membantu meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kemampuan kognitif. Tanggal dan buah ara kaya polifenol dengan sifat antioksidan dan membantu mengurangi kerusakan radikal bebas dan stres oksidatif, untuk mencegah neurodegeneration dan memberikan efek terapi.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kelengkeng yang Jarang Kamu Ketahui
Buah jeruk kaya akan vitamin C, antioksidan yang membantu mengembangkan pembawa oksigen berbasis hemoglobin (HBOC). Beberapa metabolit sekunder, seperti alkaloid, kumarin, asam fenol, flavonoid, limonoid, dan karotenoid, hadir dalam buah jeruk juga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, serta membantu menjaga kesehatan jantung.