Baca Juga: 5 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan, Penting untuk Diketahui
Untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung, perlu makanan yang mengandung kalium, seperti salak. Kalium berperan penting dalam menjaga irama detak jantung dan menurunkan tekanan darah, sehingga dapat menjaga kerja jantung tetap optimal. Selain meningkatkan kesehatan jantung, kalium juga dapat mengatur keseimbangan cairan tubuh, memelihara fungsi saraf, mencegah batu ginjal, dan menjaga kepadatan tulang.