Sahijab – Apakah Anda tahu jika ada efek samping minum rebusan jahe yang bahkan tidak disadari, bahkan berdampak buruk bagi kesehatan? Air rebusan jahe atau disebut juga teh jahe, umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi kebanyakan orang setiap hari.
Namun, jika Anda berniat untuk mengonsumsinya dalam jumlah besar, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Secangkir teh jahe setiap hari dapat membantu sistem pencernaan Anda dan mencegah gangguan seperti mual, mulas dan morning sickness selama kehamilan.
Baca Juga: Kulit Oranye Usai Makan Wortel, Ternyata Ini Efek Sampingnya
Manfaat dari air rebusan jahe ini memang sangat luar biasa, karena mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Di antaranya seperti berikut ini, yang dikutip Sahijab dari Medicinet.
Jahe dapat membantu meningkatkan kekebalan Anda, sehingga membantu Anda melawan infeksi virus dan bakteri tertentu. Ini karena air rebusan jahe mengandung vitamin C dan B6, magnesium, dan sejumlah kecil zat besi dan kalsium.