Sahijab – Dalam hitungan hari, seluruh umat muslim di dunia akan menyambut bulan suci Ramadhan yang keberkahan. Dan ini adalah bulan yang paling ditunggu-tunggu, karena di dalamnya penuh dengan ampunan, pahala dan juga keberkahan.
Tapi, saat wabah virus corona menyebar seperti saat ini, banyak yang akan berubah saat kita menjalani ibadah di bulan Ramadhan. Jika wabah belum reda, maka sholat berjamaah di masjid termasuk sholat tarawih dan tahajud berjamaah, akan dilakukan di masing-masing rumah.
Tentunya ini sangat menyedihkan bagi umat muslim, yang menunggu-nunggu kedatangan bulan yang penuh ampunan ini. Tapi ini justru menjadi dorongan bagi kita, agar bulan Ramadhan ini menjadi bulan paling sehat bagi jasmani dan rohani kita.
Ibadah, makanan, tidur dan olahraga adalah empat hal yang perlu diperhatikan saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Untuk itu, Sahijab akan berikan tips bagaimana menjadikan Ramadhan bulan paling sehat bagi kaum muslim.
Baca Juga: COVID-19 Ubah Tradisi Ramadhan dan Idul Fitri Tahun Ini
Dikutip dari Positifivy, dokter Sara Zayed membeberkan tipsnya sebagai berikut:
